気持ちが楽になる

  1. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    毎日が忙しすぎて自分を見失ってませんか

    毎日が忙しく、あっという間に一日が終わってしまうあなたへ 毎日忙しくてあっという間に一日が終わってしまうと感じている人は、きっと多いはずです。 …

  2. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    見栄を張っても、実は周りにはバレバレ

    他の人から立派で素敵な人と見られたいと思っているあなたへ人にいいところを見せたくてたまに見栄を張るのは構いませんが、何度もそのようなことをしていると…

  3. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    「集団に溶け込めない」のは自分が壁を作っている

    人が大勢いるところで孤立感を感じてしまうあなたへ   社会生活では、様々な集団とのつきあいがあります。 気のあう集団もあれば、何となく居心地が悪い集…

  4. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    「世話を焼きすぎる」それはおせっかいです

    あなたのことを思ってやってあげてるになんで?と思ってしまうあなたへ 世話を焼く、面倒を見る、という行為はとてもいいことなのですがこれが行きすぎると「…

  5. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    「感情的な行動」をとる人は「みっともない」

    怒りや悲しみを気分のまま行動してしまうあなたへ 「感情的に行動する」というと一般的には悪いイメージのほうが先行するのではないでしょうか。 怒…

  6. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    「消極的」な自分から開放してあげよう

    消極的な自分に悩んでいるあなたへ 自分の意見を言えない 人に頼むことが苦手 初対面の人に話しかけられない 人を誘うことが苦手 いつも人の…

  7. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    「人に振り回される」のは自分のせいです

    いつも「あの人に」ふりまわされて困っているというあなたへ 「人に振り回されてしまう」のは、どんなときでしょう。 自分の望む行動ができない自分…

  8. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    「実行力」の有無は達成した時のイメージの有無

    実行力がなくつい先延ばしにしてしまうあなたへ  できない自分にがっかりしてしまっている 物事を実行するか、しないかで 現在から一歩先の未来は…

  9. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    「自信の持ち方」は人それぞれ

    「自信を持てない自分はダメ」と思ってしまうあなたへ いろいろなことを経験していく中で 学びながら自信をつけ、私たちは成長していきます。 そんな…

  10. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    「なんだか楽しくない」だったら楽しくする

    毎日が何となく「楽しくない」と感じているあなたへ   楽しい毎日って、どんな毎日なのでしょう。   絵に描いたような幸せな家庭がある、ということ…

  11. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    「不満」を抱いても何もいいことはありません

    なにかにつけて「不満」を言うあなたへ   不満を言う人は、いつも言っていますよね。 まるで特技のように、口を開けば不平や不満、愚痴や文句を言い続けて…

  12. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    「耐えられない」気分を我慢するのはやめよう

    「もう耐えられない」と爆発寸前のあなたへ   「あ~、もうこんな状況なんて嫌だわ」 「もう、あなたにはうんざりよ」 「なんで私がこんなことしなく…

  13. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    「羞恥心」の塊を砕いてしまおう

    恥ずかしくて「不安」「恐怖」を感じているあなたへ   恥ずかしい経験をしたことは、誰しも一度や二度はありますよね。 オロオロしたり、顔が真っ赤になっ…

  14. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    「悲しい」スパイラルにはまらないようにしよう

    「悲しくて何もしたくない」と思うあなたへ   悲しい気分は、誰でも味わいます。これは健康な感情です。   この感情はしっかりと受け止めて、味わう…

  15. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    「嫉妬」は自分をランクダウンさせるだけ

    親しい人に「嫉妬」してしまうあなたへ   嫉妬するときって、どんな状況でしょうか。 自分よりも相手のほうが優っていると、無意識に感じるときです。…

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あの原山

誰かと同じ行動でなくあなたに必要な行動へ

 

 

指名買いプロデューサー
マスター認定コーチ
日本アイデアブレイン協会 代表理事

 

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