2025年2月1日配信
こんにちは、
「私は価値がある存在だ」と自信を持って言えますか？
もし迷いや不安があるなら、それはきっと、他人の心ない言葉に影響されているからかもしれません。
ですが、覚えておいてください。他人の言葉は、あなたの本来の価値や可能性を決して定義するものではありません。
たとえば、誰かに「ダメね」と言われた時、それをそのまま信じてしまった経験はありませんか？
実際には、その言葉はただの意見に過ぎません。
それが事実である証拠はどこにもないのです。それどころか、他人が言うネガティブな言葉は、相手自身の劣等感や偏見が反映されている場合が多いのです。
自分を大切にするために、次の3つのヒントを試してみましょう。
1.他人の意見を選別する
誰かがあなたに投げかける言葉が、自分にとって必要かどうかを冷静に判断しましょう。すべての意見を受け入れる必要はありません。
2.自分の長所を書き出す
あなたが得意なことや、これまで達成してきたことを紙に書き出してみましょう。それを目にするだけで、自信が湧いてきます。
3.ネガティブな言葉を手放す
心ない言葉は心に傷を残しがちですが、「それはその人に問題がある」と割り切り、手放す練習をしてみましょう。
あなたの価値は、他人が決めるものではありません。
あなた自身が、自分をどう見るかがすべてです。ぜひ、毎日の中で自分を肯定する瞬間を作ってみてください。
それでは、また次回お会いしましょう。
心からの応援を込めて。
コンプレックスがない人間なんて存在しない。
どんな成功者や有名人だって同じだ。
まして自分なんか、いつもコンプレックスだらけだ。
でも、実はそこに人間の強さの源泉があると思う。
劣等感が多い人ほど、それをバネにして成長できる。
そしてその泥臭さが、人間としての深みや魅力を生む。
完璧を装う人より、むしろ不完全な人の方がずっと面白いし、共感を呼ぶ。
コンプレックスは隠すものではなく、磨いて力に変えるものだよ。