2025年2月7日配信
こんにちは、
「嫌われたくない」「バカにされたくない」
──私たちはつい、そんな不安を抱えてしまいます。
でも実際のところ、他人はあなたのことをそこまで気にしていないものです。
たとえば、あなたが街中で転んだとします。
その場では周囲の視線が気になり恥ずかしいかもしれません。
でも、ほとんどの人はその出来事を翌日には忘れてしまいます。
それほど、他人の関心は一瞬なのです。
さらに批判してくる人についても、彼らの言葉には深い意味がないことが多いのです。
むしろ、彼ら自身が持つ不満や劣等感を正当化するために、あなたを否定しているだけの場合もあります。
そこで、気にしすぎないための3つのヒントをご紹介します。
1.他人の視線は一時的なもの
あなたが気にしていることも、他人にとってはただの通りすがりの出来事です。「大丈夫、誰も覚えていない」と思えば、気持ちが楽になります。
2.批判は相手の問題
批判を受けても、それは相手の内面が投影されているだけかもしれません。真に受けすぎないようにしましょう。
3.自分を信じる
他人の評価よりも、自分自身をどう見るかが大切です。自分の価値観や目標に集中することで、余計な不安が消えていきます。
誰かにどう思われるかを気にするのではなく、自分らしくいることを大切にしてください。
他人の視線に縛られず、自由に生きる人生はとても素晴らしいものです。
それでは、また次回お会いしましょう。
心からの応援を込めて。
タスクは、ただ手当たり次第に片付ければいいものではない。
本当に大事なのは、優先順位をつけて「何をやらないか」を明確に決めることだ。
あれこれ手を出してダラダラやっているうちに、1日はあっという間に終わり、気づけば1年も無駄に過ぎている。
もし思い当たる節があるなら、一度自分の行動を見直してほしい。
時間は有限だ。何を捨て、何に集中するかで、未来の結果は大きく変わるんだから。