2025年2月15日配信
こんにちは、
「自分は何のために生きているのか？」と考えたことはありませんか？
でも実は、この問いに答えはありません。
なぜなら、生きる意味は誰かに与えられるものではなく、自分自身で決めるものだからです。
例えば、世界的な偉業を成し遂げた人も、最初から「これが自分の使命だ！」と確信していたわけではありません。
日々の積み重ねの中で、自分のやるべきことを見つけていったのです。
「生きる意味」を考えすぎると、逆に立ち止まってしまうことがあります。
それよりも、目の前のことに全力を尽くすことが、結果的に自分の生きる意味をつくっていくのです。
今を大切に生きるための３つのヒント
1.小さな目標を持つ
「何のために生きるのか」と悩むより、「今日一日をどう楽しく過ごすか」を考えてみましょう。趣味を楽しむ、仕事に熱中する、誰かに優しくする──それだけで、人生は意味のあるものになります。
2.「やりたいこと」に挑戦する
生きる意味は、頭で考えているだけでは見つかりません。やりたいことに挑戦することで、少しずつ形になっていきます。興味があることに、まずは一歩踏み出してみましょう。
3.目の前の幸せを大切にする
「意味のある人生を送りたい」と願うあまり、大切なものを見落としていませんか？美味しいご飯を食べる、好きな音楽を聴く、家族や友人と笑い合う──こうした小さな幸せの積み重ねこそが、生きる意味を作り出します。
人生に明確な意味なんてなくても大丈夫。あなたが今をどう生きるかが、未来のあなたの生きる意味になります。
ぜひ、今日一日を大切に過ごしてみてくださいね。
それでは、また次回お会いしましょう。
心からの応援を込めて。
人は「不快な思い」をすると、その間のパフォーマンスが一気に落ちる。
ぞんざいな扱いを受けたり、不道徳な光景を目にしたり
——ムカムカが頭を支配し、貴重な時間が奪われていく。
でも、それに囚われ続けるのは、人生最大のムダだ。
深呼吸して、自分のミッションや好きなことに意識を向けよう。
不快な出来事に人生の時間を明け渡すなんて、もったいなさすぎる。
時間は有限。くだらないことに支配されず、大事なことに使おう。