注目を求める心の裏側とその支援の方法

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2025年1月15日配信

こんにちは、

私たちは、誰しも人に認められたい、注目されたいという欲求を持っています。

しかし、努力が報われないと感じたとき、一部の人々は注目を集めるために、あえてネガティブな行動に出ることがあります。

それは、無視されることの孤独に比べて、「悪く思われるほうがマシだ」という心理が働くからです。

たとえば、職場で評価されずに不満を募らせている同僚や、家庭で注目を得られず反抗的な態度をとる子どもを思い浮かべてみてください。

彼らの行動の背景には、「誰かに気づいてほしい」という切実な心の叫びが隠れています。

こうした状況に対して、感情的に反応したり、批判で応じたりしても解決にはつながりません。

それどころか、相手をますます孤立させる結果になることさえあります。

そこで今回は、このような人々を健全な方向へ導くためのヒントを3つご紹介します。

  1. 相手の背景に目を向ける
    その人がなぜそのような行動をとるのか、表面ではなく背景に隠れた思いに気づきましょう。
    「どうしてこんなことをするのか?」ではなく、「何がこの行動を引き起こしたのか?」という視点を持つことが大切です。
       
  2. 小さな成功体験を与える
    認められる経験が少ない人ほど、注目を求めて間違った方向に進みがちです。
    小さなことでも、「良い点」を見つけて言葉にすることで、ポジティブな注目を提供できます。
       
  3. 健全な努力を評価する文化を作る
    社会や組織の中で、健全な努力が正当に評価される仕組みを築くことが重要です。
    誰もが安心して努力できる環境は、無意味なネガティブ行動を減少させます。

私たちは誰しも、人から認められたい、評価されたいという気持ちを持っています。

その欲求が正しい形で満たされるよう、相手をサポートできる存在でありたいですね。

それでは、また次回お会いしましょう。

心からの応援を込めて。

 

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後記

「常識で考えたらわかるだろ」なんて言葉、滅多に使うべきじゃない。
常識なんて、人や環境によって大きく違うものだ。
その言葉を使うのは、自分の「主観」を他人に押し付けているだけ。
しかも、きちんと説明する努力を放棄している証拠だよ。
そんな「常識マウンティング」をする人は、結局、まわりから信頼を失うだけだ。
伝えるべきことは、丁寧に説明する。それが、相手との信頼を築く一番の方法だよ。

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