2025-05

その攻撃、実は自分を一番傷つけているかもしれません

愚痴でストレスを増やさないために、今できること

優しさを守るためには、毅然とした境界線も必要です

レッテルを貼る人の背後にある「孤独」を見つめてみよう

ネガティブな自分を責めずに、毎日の中に小さな幸せを見つけよう

違う意見は「敵」じゃない。理解は質問から始まる

幸せは「条件付き」じゃなくていいんです

親に認められなくても、自分の人生を生きていい

誰かの真似じゃなくて、あなたのままでいい

嫌われることを恐れず、自由な自分で生きよう

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