分かり合えない人とは距離を！理解し合える関係を大切にするコツ

2025年9月24日配信

こんにちは

誰とでも分かり合えるわけではない、ということに気づくと、少し寂しい気持ちになるかもしれませんね。でも、同じ言葉を使っていても、話が通じない人はいるものです。

今日は、無理に説得しようとせず、そっと距離を取る方法と、理解し合える人との関係を大事にするコツをお伝えします。あなたの心が穏やかになる一歩を、踏み出してみませんか？

分け合えない人とは無理に関わらない

誰とでも分かり合えるわけではありません。同じ言葉を使っていても、話が通じるとは限らない。自分の頭で考えず、相手の言葉を受け取ろうとしない人には、どれだけ説明しても伝わらないものです。そんな人にイライラしたり、悲しんだりするのは、自分のエネルギーの無駄遣い。無理に説得しようとせず、そっと距離を取るのが正解です。大切なのは、理解し合える人との関係を大事にすること。

たとえば、職場であなたの意見を頭から否定してくる同僚がいたら、何度説明しても「それは違う」と繰り返すだけ。私の知人は、そんな人に疲れてイライラしていましたが、「これは相手の問題だ」と気づいて、業務連絡だけに絞ったら、心が軽くなりました。

もう一つの例は、家族の場面。親があなたの生き方を理解せず、「そんなの間違い」と押しつけてくる場合、どれだけ話しても変わらないことがあります。学生時代の友人は、親のそんな態度に悲しんでいましたが、「無理に説得しない」と決めて、距離を置いたら、自分の道を進めるようになり、「今は穏やかだよ」と話してくれました。無理に通じ合おうとすると、エネルギーが消耗するだけです。

理解し合える関係を大事に

自分の頭で考えず、相手の言葉を受け取ろうとしない人には、どれだけ説明しても伝わらないものです。そんな人にイライラしたり、悲しんだりするのは、自分のエネルギーの無駄遣い。無理に説得しようとせず、そっと距離を取るのが正解です。大切なのは、理解し合える人との関係を大事にすること。

たとえば、友達で本音を共有できる人がいたら、その時間を増やす。たとえば、趣味のコミュニティで意見が通じる人と出会ったら、そこを大切に育てる。私の知人は、話が通じないグループから離れ、共通の価値観を持つ人たちと集まるようにしたら、「毎日が充実した！」と笑顔になりました。

理解し合える関係は、心を温かくしてくれます。たとえば、職場で「あなたの考え、面白いね」と受け止めてくれる上司がいれば、そこに時間を費やす価値があります。無理に通じない人にエネルギーを注ぐより、こうした関係を優先しましょう。

距離を取るコツ

誰とでも分かり合えるわけではありません。同じ言葉を使っていても、話が通じるとは限らない。そんな人に振り回されないために、小さなコツを試してみてください。まず、「相手の問題」と割り切ること。たとえば、否定されたら、「これは相手の受け取り方だ」と心でつぶやく。私の知人は、SNSで意見が通じない人にイライラしていましたが、「無理に説得しない」と決めて、無視したら、心が軽くなりました。

次に、理解し合える人を探すこと。たとえば、趣味の集まりやオンラインコミュニティに参加する。たとえば、信頼できる友達に本音を話してみる。学生時代の友人は、クラスで話が通じない人から離れ、サークルで気の合う仲間を見つけたら、「本当の友情ができた！」と感じたそうです。

もう一つは、エネルギーの配分を考えること。たとえば、1日の時間で「通じない人」に費やすのを減らし、「通じる人」に増やす。無理に説得しようとせず、そっと距離を取るのが正解です。大切なのは、理解し合える人との関係を大事にすること。

もしイライラしたら、信頼できる人に相談するのもおすすめ。親友に「話が通じない人で疲れる」と話すと、「自分を優先しよう！」と背中を押してもらえます。話すだけで、心が軽くなりますよ。

試してほしいのは、「私の時間」とつぶやくこと。朝、鏡の前で「今日も自分の関係を大切にしよう」と言う。通じない人にエネルギーを使いそうでも、「私のエネルギーは大事」とつぶやく。たとえば、SNSで批判されても、「私の関係が大事」と割り切る。こんな習慣が、心を強くします。

理解し合える関係で心を豊かに

誰とでも分かり合えるわけではありません。同じ言葉を使っていても、話が通じるとは限らない。そんな人にイライラしたり、悲しんだりするのは、自分のエネルギーの無駄遣い。無理に説得しようとせず、そっと距離を取るのが正解です。大切なのは、理解し合える人との関係を大事にすること。たとえば、週末に本音で話せる友人とおしゃべりしたり、家族と心を通わせたり。たとえば、散歩中に「自分らしくいられて幸せ」と感じる瞬間。そんな時間が、心を豊かにしてくれます。

もし通じない人に出会ったら、「相手の問題だ」と割り切ってください。あなたの人生は、あなたの選択でより良いものに。

さあ、今日から一歩、理解し合える関係を大切にしてみませんか？あなたの心が、毎日を穏やかに導きますよ！

それでは、また次回お会いしましょう。

心からの応援を込めて。