「才能がある人が羨ましい」——でも、才能と継続の差はどちらが大きいか

「どうすれば本当に得意なことを作れますか？何かを続けようとしても、気づいたら止まってしまっていて……」

そう言いながら私のところへやってきたのは、Webライターとして独立して1年目の40代のZさんだった。文章を書くことは好き、でも「これが自分の強みだ」と胸を張れるものがない
——「才能がある人が羨ましくて」と話してくれた。だから私は、こう聞いた。

「Zさん、才能のある人と、そうでない人の違いは何だと思いますか？」

「……もともとの素質でしょうか」

「調査によると、ベルリン音楽院を卒業したピアニストの中で超一流になった人たちは、1万時間の練習をしていました。普通で終わった人は平均5,000時間だったそうです。才能の差ではなく、継続の差だったんです」

日本一の人も、世界一の人も、必ず最初の一歩がある。彼らが日本一になったのは、誰にでもできることを、誰もが真似できないくらい続けたからだ。

1度や2度、種を蒔くことは誰にでもできる。でも、それを数年間続けることができたら
——実力で日本一になっても、おかしくない。

すごい結果を出している人は、小さいながらも毎日コツコツと自分のライフワークに近づくための継続をしている。

私がクライアントに伝えているのは「1日10分だけ、ライフワークに取り組み続けること」だ。

例えば、料理研究家として独立したいなら、毎日一品だけ新しいレシピを試して記録し続ける。英語を武器にしたいなら、毎日10分だけ声に出して読み続ける。それを続けることで、日本一になれる。

「あなたが本当にうまくなりたい、一番になりたいと思う文章のジャンルは何ですか？」と聞いた。

少し考えてから、「……人の感情に寄り添うような、エッセイっぽい文体が好きです。でも全然書けていなくて」と答えた。

「では、毎日10分だけ、そのスタイルの文章を書き続けてください。読まれなくていい。上手くなくていい。ただ10分書く。それだけです」と伝えた。

かつて担当したクライアントで、「どうしても人前で話せない」という30代の方がいた。経営者として多くの場で話す機会があるのに、緊張で頭が真っ白になってしまう、「失敗する気しかしない」と話してくれた。

アドバイスしたのは「1日10分、一人でスピーチの練習をすること」だった。鏡の前でも、スマホに向けてでも、誰も聞いていない部屋でも構わない、ただ10分話し続ける練習をする。

半年後、そのクライアントから「お話を聞いて感動しました」「話に引き込まれました」という感想が届くようになったと報告をもらった。その変化の出発点は、1日10分の練習を続けたことだけだったそうだ。

「でも、時間がなくて……」という人には、「時間の天引き貯金」をおすすめしている。

毎週月曜日の夜22時から24時はライフワークの時間、と手帳やスケジュールアプリに最初から予定を入れてしまうんだ。まるで外部のセミナーに参加するように、自分とのアポイントとして確保する。あなたの夢やライフワークに取り組む時間は、どんな仕事よりも、どんな遊びよりも大切な時間だ。その時間を後から作ろうとすると必ず他の何かに埋まる。だから、先に確保してしまう。

Zさんはその日から、毎朝起きた後の10分だけ、誰にも見せないエッセイを書き続けることにした。1ヶ月後、「最初は10分で何を書けばいいか全然わからなかったんですが、最近は時間が足りないくらい書けるようになってきました。自分の文体みたいなものが少し見えてきた気がします」という報告が届いた。

3ヶ月後、「クライアントから『あなたの文章だから頼みたい』と初めて言ってもらえました。10分の積み重ねがここまで変えてくれるとは思っていませんでした」という連絡が届いた。

どんな夢でも、ライフワークに1日10分
——1日の0.8%——取り組み続けること。

1度や2度続けることは誰にでもできる。でもそれを数年続けた先に、本物の力が生まれる。今日から、10分だけ始めてみてほしい。