2025年4月1日配信
こんにちは、
「他人にどう思われているんだろう…」「こんなことをしたら、変に思われるかも…」そんなふうに、つい周りの目を気にしてしまうことはありませんか？
でも、本当に大切なのは、「自分がどうしたいのか」です。
周囲の評価を気にしすぎると、自分の本当の気持ちがわからなくなってしまいます。
たとえば、ある人がSNSで楽しそうな写真を投稿していたとします。
それを見て、「自分も同じように楽しむべき？」「私の人生は地味すぎる？」なんて感じることがあるかもしれません。
でも、他人の幸せと自分の幸せは、まったく違うもの。他人の基準で生きようとすると、本当の自分を見失ってしまいます。
他人の目から解放され、自分の幸せを見つけるための3つのヒント
1.「他人の評価」はコントロールできないと割り切る
人はそれぞれ違う価値観を持っています。たとえば、ある人が「派手な服が好き」でも、別の人は「地味なほうがいい」と思うかもしれません。同じ行動でも、見る人によって評価はバラバラです。つまり、「どう思われるか」は、自分が決めることではなく、相手が決めること。どんなに頑張っても、すべての人に好かれることは不可能なのです。
2.「自分がどうしたいか」にフォーカスする
他人と比較してばかりいると、本当の自分の気持ちがわからなくなります。たとえば、「周りが転職しているから、自分も転職すべき？」と焦ってしまうことがあるかもしれません。でも、それは本当に自分がやりたいことですか？大切なのは、「他人がどうするか」ではなく、「自分が何をしたいのか」を考えること。もし決断に迷ったら、「自分が一番ワクワクする選択はどれか？」と問いかけてみましょう。他人の基準ではなく、自分の気持ちを大切にすることが、後悔しない生き方につながります。
3.「幸せの定義」は自分で決める
「成功＝年収が高いこと」「幸せ＝結婚すること」といった、世間一般の価値観に縛られていませんか？でも、幸せの形は人それぞれ違います。たとえば、都会の華やかな生活に幸せを感じる人もいれば、自然に囲まれたシンプルな生活を幸せと感じる人もいます。大切なのは、「自分にとっての幸せ」を明確にすることです。他人の価値観に振り回されず、「自分は何をしているときに心が満たされるのか？」をじっくり考えてみましょう。
どんなに他人の目を気にしても、自分の人生を生きるのは自分だけ。
だからこそ、「どう思われるか」よりも、「自分がどう生きたいか」を大切にしていきましょう。
それでは、また次回お会いしましょう。
心からの応援を込めて。
本当に強い人は、弱さを見せられる人。
だからこそ信頼され、助けられ、周りの力を引き寄せる。
一方で、他人に勝つことばかり考える人ほど、実は脆い。
常に上から目線の人は、いざという時、誰も手を差し伸べてくれない。
弱さを見せるのは勇気がいる。
でも、それこそが自分を本当の意味で強くする。