2024年12月3日配信
こんにちは、
「好かれるか嫌われるか」ということを気にして、心が疲れてしまうことはありませんか？
でも、実際には、他人があなたをどう感じるかは、あなたではなく相手が決めることです。
たとえ好かれるために努力をしたとしても、最終的な判断は相手次第。
だからこそ、その結果に一喜一憂する必要はありません。
考えてみてください。
もし誰かがあなたの感情を無理やり変えようとしたら、不快に感じますよね？
それと同じように、他人の課題に介入しすぎることは、相手にとっても負担になることがあります。
お互いの課題には踏み込みすぎず、自分を大切にしながら、健全な人間関係を築いていくことが大切です。
たとえば、仕事やプライベートで相手にどう思われているかが気になった時、「自分ができる範囲で最善を尽くしたか？」を振り返るだけで十分です。
その結果、好かれたならラッキー。もしそうでなくても、それは相手の課題であって、自分を責める必要はありません。
ここで、他人の評価を気にしすぎずに、自分を大切にするための具体的な方法をいくつかご紹介します。
- 自分の価値観を軸にする：
他人にどう思われるかではなく、「自分がどうありたいか」を基準に行動しましょう。
- できる範囲で最善を尽くす：
「全員に好かれよう」と無理をするのではなく、自分の可能な範囲で努力をすることが大切です。
- 評価ではなく、結果を楽しむ：
他人の反応に振り回されるのではなく、自分がやったことの過程や成果に目を向けてみましょう。
誰かに好かれるために生きるのではなく、自分自身を大切にしながら、充実した毎日を過ごしていきましょう。
他人の意見に縛られず、自分の価値を信じてくださいね。
それでは、また次回お会いしましょう。
心からの応援を込めて。
実力が足りないとか、自信がないと感じるとき、人は無意識に他人と自分を比べてしまいがち。
でも、それは正直無意味だ。
これまでの人生も、置かれている環境も全く違うんだから。
他人と比較しても得られるものは少ない。
それよりも、「自分はこれでいいのか」と、自分自身に問いかけることに集中したほうがいい。
他人ではなく、自分の基準で進むことが、本当の成長につながるんだよ。