2024年10月13日配信
こんにちは、
あなたの存在価値は、誰かが決めるものではありません。
価値は平等で、そして不変なものです。
他人があなたをどう評価しようと、それはその人の主観に過ぎず、あなたの本当の価値には何の影響もありません。
大切なのは、自分の価値を他人の評価に任せないこと。
自己価値を「自分で決める」必要すらなく、「自分は価値ある存在なんだ」と認識するだけで十分なのです。
あなたの価値は常に高く、決して変わることはありません。
たとえば、周りの意見に振り回されて「自分は大したことがない」と感じてしまうことがあるかもしれません。
でも、他人の見方はあくまで一つの意見に過ぎません。
あなたがどれだけ価値のある存在かは、他人ではなくあなた自身が知っているのです。
ここで、他人の評価に左右されず、自分の価値を認識するための具体的な方法をいくつかご紹介します。
- 自分の良いところを見つける：
毎日、自分の好きなところや得意なことを一つずつ見つけてみましょう。
それが自己価値を感じる力になります。
- 他人の意見をほどほどに受け止める：
周りの評価は参考程度に留め、自分を価値ある存在だと認識することに集中しましょう。 - 自分のペースで成長する：
周りと比べるのではなく、自分のペースで成長していくことが大切です。
その成長自体が、あなたの価値の証です。
これらの方法を実践することで、他人の評価に惑わされることなく、自分の価値をしっかりと認識できるようになります。
あなたは、何があっても価値ある存在です。そのことを胸に、日々を輝かせていきましょう。
それでは、また次回お会いしましょう。
心からの応援を込めて。
後記
倒れないようにギリギリまで頑張りすぎるから、ある日突然ポキッと折れてしまう。
そうなったら、取り返しがつかなくなる。
耐えられないくらいの負荷がかかりそうなら、無理に耐えようとするんじゃなく、適当に受け流せばいい。
一時的に曲がっても、後でまたまっすぐに伸ばせばいいんだから。
無理せず、適度に力を抜いて生きる。それくらいの方が、きっと心地いいよ。