他人の評価より、自分の人生を大切にしよう

2025年2月18日配信

こんにちは、

「人からどう思われているか」が気になって、自分の行動を制限してしまうことはありませんか？

例えば、ＳＮＳでの反応を気にしすぎたり、周囲の目を気にしてやりたいことを我慢したり…。

でも、よく考えてみてください。

他人があなたのことをどう思うかは、あなたの人生には何の影響もないのです。

実際、他人の評価というのはその人自身の価値観や都合で決まります。

同じ行動をしても「素晴らしい！」と思う人もいれば、「なんでそんなことを？」と批判する人もいます。

どちらの意見が正しいかなんて、誰にも決められません。

だからこそ、大切なのは「自分がどう生きたいか」です。

他人の評価を気にせず生きるための３つのヒント

1.「他人の課題」と「自分の課題」を分ける
他人があなたをどう思うかは「他人の課題」です。自分ではコントロールできません。それを気にするより、自分がすべきことに集中しましょう。

2.「自分の幸せは自分が決める」と意識する
他人の意見に左右されて、自分が本当にやりたいことを諦めるのはもったいないことです。「自分の人生は、自分が決める」と強く意識してみましょう。

3.本当に大切な人の意見だけを参考にする
世の中にはいろんな人がいますが、あなたの幸せを願ってくれる人は限られています。無責任な批判ではなく、信頼できる人の意見を大切にしましょう。

「好かれようと嫌われようと、自分の人生には関係ない」と思えるようになれば、驚くほど気持ちが楽になります。

他人の評価よりも、自分の心の声を大切にしながら、まっすぐに自分の人生を歩んでいきましょう！

それでは、また次回お会いしましょう。

心からの応援を込めて。