2025年1月25日配信
こんにちは、
何かを得たいと願うとき、それと同時に「何を手放すべきか」を考えたことはありますか？
私たちの人生は、限られた時間とエネルギーで成り立っています。
その中で新しいものを受け入れるためには、まず手放す勇気が必要です。
たとえば、たくさんの服を持っているけれど、ほとんど着ていないものばかりという経験はありませんか？
クローゼットがぎゅうぎゅう詰めだと、新しい服を買っても活用する余裕がありません。
それと同じように、私たちの時間や心のスペースも、不要なものに埋め尽くされていることが多いのです。
変化を求めるなら、まず手放すことから始めましょう。
ここでは「手放し」を実践するための3つのヒントをご紹介します。
- 優先順位をつける
いま持っているものや取り組んでいることをリストアップし、「本当に必要なもの」「そうでないもの」を仕分けてみましょう。たとえば、趣味や仕事の中で、どれが自分の未来にとって重要かを考えるのです。
- 一つずつ減らす
いきなり大きな決断をする必要はありません。たとえば、不要な物を一つずつ処分する、日々の予定を少しずつ削減するなど、小さな一歩から始めてみましょう。
- 手放すことを楽しむ
何かを手放した後に感じる軽やかさや解放感を大切にしてください。それが、新しいものを受け入れるための心の準備になります。
何でも持ち続けるのではなく、必要なものだけを選び取ることで、人生の流れは驚くほどスムーズになります。
そして、手放した分だけ新しい可能性が広がります。
さあ、あなたは何を手放して、何を手に入れたいですか？
それでは、また次回お会いしましょう。
心からの応援を込めて。
後記
「物語をつくる力」は、これからの時代に欠かせないスキルだ。
人はストーリーに惹かれて商品を選び、がんばる人を好きになり、応援したくなる。
最初は恥ずかしくても、SNSは自分の物語を発信するのに最適な場だ。
臆せずに自分のストーリーを語れば、それが自分の魅力となり、人々が応援したくなる理由になる。
黙っているだけでは誰も気づかない。自分の価値を伝えるために、堂々と物語をつくっていこう。