2025年1月29日配信
こんにちは、
あれこれ悩める人は、実は幸せなのです。悩む余裕があるということは、豊かで選択肢が多い生活をしている証拠です。
悩めるだけの自由と豊かさを持っていることを忘れずに。
今あるものに目を向けて、足るを知りましょう。そうすれば、何だってできるのです。
「あれこれ悩んでしまうのが辛い」と感じたことはありませんか？
実は、悩む余裕があるということは、豊かで自由がある証拠でもあります。
たとえば、何を食べるか、どこに行くか迷えること自体が、選択肢がたくさんある生活を送っているからこそです。
本当に厳しい状況では、悩むことすらできず、ただ目の前の問題を解決するだけで精一杯です。
悩みをポジティブにとらえるための３つのヒントをご紹介します。
- 悩みの背景に感謝する
例えば、「どの服を着ようか」と迷うのは、たくさんの服を持っているからこそ。「どの道を選ぼうか」と悩むのは、選べる道があるからです。悩む前に「これだけの選択肢があること」に感謝してみましょう。
- 足るを知る視点を持つ
「もっと良いものがあるのでは？」と求めすぎると、迷いが深くなります。目の前にあるものを大切にすることで、自然と気持ちが軽くなり、悩みも減ります。
- 行動してみる
悩みすぎて動けなくなるよりも、まず一歩踏み出してみるのが一番です。選択肢が多い場合も、「とりあえずやってみよう」と決めてしまうことで、次のステップが見えてきます。
悩むこと自体は悪いことではなく、むしろ豊かさや自由を持っている証拠です。
今あるものを受け入れ、感謝の気持ちを持ちながら一歩を踏み出してみましょう。
それでは、また次回お会いしましょう。
心からの応援を込めて。
後記
「ネガティブな感情を持つべきではない」とよく言われるけど、人間である以上、ネガティブになることは誰にでもある。
それを無理に否定する必要なんてない。
大切なのは、その悪い感情をただ抱え込むのではなく、「爆発的なエネルギー」に変えることだ。
「見返してやる」というパワーは、ときに驚くほどの原動力になる。
ネガティブな感情を持つことを恐れるより、それをどう活かすかを考えた方が、ずっと前向きだよ。