マウント合戦に巻き込まれず自由に生きる方法

2025年3月27日配信

こんにちは、

あなたの周りにも、なぜか何かにつけて「自分の方が上」と言いたがる人はいませんか？

例えば、「最近料理を始めたんだ」と言えば、「でも私の方が上手だよ」とマウントを取られる。

「仕事で成果が出た」と喜んで話すと、「それくらい普通じゃない？」と冷たく返される…。

あなたはただ会話を楽しみたかっただけなのに、なぜか張り合われてしまう。

こんな経験、一度はあるのではないでしょうか？

マウントを取る人は、他人と競うことで自分の価値を確認しようとしています。

でも、それに付き合っていても、あなたの人生にプラスになることは何もありません。

むしろ、余計なストレスを抱えるだけです。

では、どうすればマウント合戦に巻き込まれずに、自分のペースで生きていけるのでしょうか？

マウントを取る人に振り回されずに過ごすための3つのヒント

1.マウントを取る人の心理を理解する
マウントを取りたがる人は、自信がない人です。「自分の方が上だ」と思いたいのは、心のどこかで「自分に価値がないのでは」と不安を感じているから。例えば、「こんなに高級なものを持ってる」と自慢する人は、ブランド品を持つことでしか自分の価値を確かめられなかったりします。マウントは、強さではなく「心の弱さ」の表れなのです。

2.ムキになって反応しない
「いや、そんなの大したことないよ」「私の方がすごいよ」と反論すると、無駄なバトルが続いてしまいます。相手はあなたを不快にさせることで優越感を得ようとしているので、反応すればするほど喜んでしまうのです。マウントを取られそうになったら、「そうなんだね」「すごいね」と軽く流しておきましょう。

3.そもそも競う必要がないと気づく
人それぞれ、持っているものも価値観も違います。Aさんは収入が高いかもしれないけど、Bさんには温かい家庭がある。Cさんは資格をたくさん持っているかもしれないけど、Dさんには柔軟な発想力がある…。結局、「何をすごいと思うか」は人によって違うので、他人と比べても意味がありません。

マウント合戦に巻き込まれると、気づかないうちに疲れてしまいます。

でも、「そもそも争う必要がない」と思えば、自然と心が軽くなります。

あなたの価値は、誰かと競って決まるものではありません。

もっと自分らしく、無駄な争いから解放されて生きていきましょう。

それでは、また次回お会いしましょう。

心からの応援を込めて。