2024年11月19日配信
こんにちは、
嫌いな人のことでイライラするのは、実は時間の無駄です。
嫌なことをしてくる人を考え続けると、自分の大切な時間と心を消耗してしまいます。
そんな人は、あなたの注意を引きたい「かまってちゃん」かもしれません。
特に、プライドを守るために嫌がらせをしてくる人には、スルーが一番の対応です。
反応を見せれば見せるほど、相手の思う壺。心の平和を守るためには、冷静に距離を取ることが大切です。
たとえば、職場や日常生活で嫌なことをされた時でも、相手の言動に感情的に反応せず、「この人は自分の心を乱す価値がない」と考えることで、自分を守ることができます。
ここで、嫌な人に振り回されずに心の平和を保つ具体的な方法をいくつかご紹介します。
- 相手を意識しすぎない：
嫌な人の言動を深く考えないことが、心の平和を保つ第一歩です。意識を別のことに向けましょう。
- スルースキルを磨く：
嫌がらせや不快な言動には、あえて反応せず受け流すことで、自分のエネルギーを守ります。
- 自分に集中する：
他人の言動に左右されず、自分がやりたいことや大切なことに意識を集中させましょう。
これらを実践することで、嫌な人に振り回されることなく、心の平和を守ることができます。
他人ではなく、自分の心と時間を大切にしていきましょう。
それでは、また次回お会いしましょう。
心からの応援を込めて。
後記
SNSで「数なんか気にしてない」と言う人、正直、本当に気にしてないならわざわざそんなこと言う必要ないよね。
むしろ「気にしてるんじゃ？」と勘繰ってしまう。
数を追うことで高まる質だってあるんだから、気になるなら堂々と追えばいいと思うよ。
変に取り繕うより、素直な方がよっぽどカッコいい。