2024年12月16日配信
こんにちは、
「世間ではこれが良いとされているけど、私はそうは思えない」「周りからの評価と自分の気持ちが違う」と感じたことはありませんか？
それは、他者評価と自己評価を混同してしまうことで起こりがちな悩みです。
世の中で言われる「評価」や「幸せの定義」は、全て他人の目線によるものです。
そして、自分がそれをどう受け止めるかは自分次第。
たとえば、社会的な成功や地位が「幸せ」とされていても、自分が本当にそれを幸せと感じるかは別問題です。
他者評価に引っ張られてしまうと、本当の自分の気持ちを見失い、自分らしい幸せを感じられなくなってしまいます。
大切なのは、世の中の評価に縛られず、「自分にとっての幸せ」を見つけることです。
ここで、他者評価に振り回されず、自分の幸せを大切にするためのヒントをご紹介します。
- 自分の価値観を確認する：
周りの意見ではなく、自分が本当に大切だと思うことをリストにしてみましょう。
- 他人の言葉を一歩引いて聞く：
評価やアドバイスは参考程度に留め、自分の感覚を優先しましょう。
- 小さな幸せを大切にする：
特別な成功ではなく、日常の中で「自分が幸せだ」と感じる瞬間を大切に。
自分らしい幸せを見つけることは、他人の評価から自由になる第一歩です。
自分の幸せを信じ、それを追求していきましょう。
他者評価ではなく、自分の評価を大切にする生き方が、あなたをもっと自由に、そして豊かにしてくれるはずです。
それでは、また次回お会いしましょう。
心からの応援を込めて。
後記
「本当の自分を出したら嫌われるかも」なんて恐れは、さっさと捨てた方がいい。
偽った自分を好きになってもらっても意味がないし、その後もずっと偽り続けるなんて、正直しんどいだけ。
本当の自分を出して離れていく人は、そもそも自分と合わなかった人だ。
それより、自分らしさを出して、それを受け入れ、さらに好きになってくれる人を探す方が、よっぽど幸せだよ。