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他人の気分より、自分の気持ちを信じてあげよう

自分を好きになるだけで、世界の見え方が優しく変わる

他人の課題から自由になって、自分の幸せに集中しよう

嫌いな人を忘れることで、もっと自由な心を取り戻せます

「どう思われるか」よりも、「どうありたいか」に集中しよう

「嫌う感情」にも、ちゃんと居場所を与えてあげよう

「他人の良さを見つけられる人」が、信頼される本当の実力者

人の目より、自分の心を見つめよう

悪口の裏側にある、本当の感情に気づいていますか？

「休む勇気」こそ、本当の強さです

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