今日のひとこと vol.141～vol.170〔2017年４月〕

自分の能力以上の話がきたとき
文不相応、もっと勉強してから、と言って断っていませんか？
自信がつくまでチャンスは、待っていてくれません
追い込まれた感覚が、思いがけない力を発揮するものです

物事を始めるとき、自分に出来るかどうか、と考えてしまいがちです
しかし、出来るかどうかより
自分がやりたいかどうか、ワクワクしたら行動

何か一つ与えたら、一つ見返りを受ける、と思ってはいけません
与え続けていたら、本当に必要なタイミングで大事なギフトを受けとれます
返って来ないことに、執着するのではなく
相手に与える事を、大事にしてください

夢を叶える方法
周りの人の夢を応援すること
自分を認めること
自分の夢を人に語ること

困難な壁にぶつかったとき
愚痴言ったり後悔したり、他人に責任転嫁したりします
そんなときは、すべてはうまくいっている、と言い切ると
良い方向へ進みます

ストレスがたまると、イライラしたり焦ったり
心に余裕がないときは、何をやっても上手くいかない
焦れば焦るほど、空回りで二度手間になるだけ
深呼吸しましょう

自分のもっていない物を、もっている人って魅力的に見えてしまいます
でも、ない物を追い求めるより
今もっている物を、もっと輝かせるほうが
自分も楽だし、自信にもつながります

今日も気持ちの良い朝が迎えられましたか？
朝起きて、朝食を食べ、仕事に行き、家に帰る
どれも、当たり前のことですが
病気になると、初めてそのありがたみに気づくものです
いまの状況は、幸運なことだと感謝しましょう

好奇心や興味は、心を大きく成長させます
いくつになっても、どんな状況であっても
ワクワクする気持ちを優先させよう

身近に起きる様々な出来事
小さなことなのに、大きく捉えていませんか
不安は不安を引き寄せ、肥大化してしまいます
細かいことは気にせず、落ち着いて対処すれば、良い方向へいくものです

態度だけでなく、言葉で伝えないとわからないものです
大切なことほど、きちんと言葉で表現しましょう

子供の頃、親の存在は大きく絶対的
激しく怒られたとしても、最終的には味方になってくれ
心の支えでもありましたよね
自分が大人になり、今度はあなたが周りの人に対して
失敗しても「良い経験をしたね」と認めてあげ、励ましてあげ
いつも味方でいてあげる、そんな存在でいたいいよね

物事をこなす時、どうしても気になるのが結果
しかし、そこにとらわれ過ぎると、その過程や気持ちを考えず
目的達成のためなら、手段を選ばないことにもなりかねません
どんなに無駄に思える事でも、必ずそれが次へ続くと信じ
そのプロセスを、大切にしてくださいね

頑張り過ぎない
これは本気で頑張っている人に、対しての思いやりの言葉です
物事を簡単に、あきらめられるというならば、本気で取り組んでなかった証拠
本気で頑張った人は、後悔をすることがありません
粘り強く達成する喜びを得る人生にしたいですね

他人の言動に、一喜一憂することはないですか
それは、相手がどう出るかを見てから
あなたがどう出るかを決めているからです
主軸を他人から、自分へと変えましょう

他人を敵味方で判断せず
だれでも分け隔てなく尊重していると
他人の言動なんか気にならなくなりますよ

最近、心から笑いましたか？
笑顔は癒されます

人と会話をする時、天気の話から入る人がいます
天気がいい、天気が悪い
天気を悪者にして、気分を天気のせいにするのはやめよう
天の恵みに感謝

あなたから年下の人に、挨拶していますか
誰にでも平等に接するは、器量の大きな人
今日はあなたから、何人に挨拶ができるかな

自分自身と向き合って考えた時、目標や夢がはっきりしてきます
それがはっきりしないと、努力もできません
ゆっくり自分と向き合う時間を作りましょう

物事が悪い方向へ行った時、無理やりポジティブに考えようとしていませんか
そうすると、余計にその事が気になるのです
一旦冷静に受け入れてみて、納得できるようになった時
ポジティブに、考えられればいいのです

お仕事やプライベートでも、毎日決断しなければいけないことは山程あるものです
人に相談してスッキリすることもありますが
そもそもあなたの中で、答えは決まっていたでしょ
それをふまえた上で大丈夫かどうかを確認しませんでしたか
あなたの直感を信じる、失敗したらやり直せる、悩む時間がもったいない

好きなことに取り組む時は、時間がたつことを忘れ集中力が高く続くものです
しかし、それがやらされているという思いが強いものであったら
なかなか進まず、時間もかかってしまいます
これが終わったら○○する
というご褒美を用意して、没頭してみましょう
やり終えた後は達成感で楽しくなりますよ

目標を決める時
無意識のうちに達成できそうな、目標を選んでいませんか
大きな目標だと、すぐにできないとあきらめチャレンジすらしない
一生懸命になる勇気、本気になる覚悟、チャレンジしてみよう

あなたの想いをちゃんと相手に伝えていますか
人の記憶には、最初と最後がはっきり残るもの
第一印象だけでなく、最後にも良い印象を残すことも重要です
終わり良ければすべて良し
あなたの気持ちを相手にしっかり伝えよう

新しい人との出会いは
違うものの見方や価値観に気づかせてくれる素敵な出来事
自分と違うことに違和感を覚えるかもしれませんが
相手を否定することなく新しい考え方だと理解し
受け入れられる大きな器を持ちましょう

多くのことを記憶するというのは大変ですぐに忘れてしまうことも
数字や文字を記憶するのは、難しいですが
イメージは、記憶に残りやすいです
自分の中でイメージを描き、それに関連づけて記憶すると
意外と忘れないものです

ピンチの時に出会った人を思い浮かべてみてください
本当に困ったとき、誰よりも近くで支えてくれた人
焦りや不安の中で、きちんと自分と向き合って叱咤激励してくれた人
あなたも、周りに困った人がいた時は
ご恩返しで何かしてあげられるといいよね

必要な時に必要な知識を活用するには
頭の中が整理整頓されている状態が望ましいです
それには、余計なものに気を取られず
あなたの今の状態を五感で感じ取ってみましょう
五感で感じると、すんなりと事が進みますよ

毎日が刻々と過ぎ、進まない現状に焦りを感じることもあります
その都度自分に、どうしたいのか？と聞きながら
今後の進む方向を決めて行くといいですよ