自己啓発

人って、自分が「大切にされている」と思ったときに幸せを感じるように設計されているんだって。そう考えると、あなたが誰かのことを大切にしたり、誰かのことを大切に思っているのならば、相手は間違いなく幸せを感じているはずです。そうやって世界は、誰か...

どの世界に行っても、無礼な人や悪口を言う人、不平不満ばかり言う人は必ずいます。そういう人と出会ったら、あなたの大切な心は遠く彼方へ逃がしておきましょう。心の距離が近いと、邪気や災いも近づいてくるから。自分らしく生きられる場所を探しましょう。...

人とのつながりは、必要なタイミングで必要な人に出会い、必要なタイミングで離れるものです。この人とはなんとなく「合わないなぁ」と感じたり、なんとなく違和感を感じるのは、そもそも周波数が違うからです。感情的にならず執着せず、自然の流れに任せるこ...

嫌なことからは距離を置く、嫌な人からも距離を置くこと。自分の気持ちに我慢して蓋をして付き合うから苦しくなるのです。仲が良いことは美しいけれど、仲良く「しなければならない」となった途端に、それは呪縛になります。必要な時にはきちんと意思表示をす...

人間関係でいちばん大切なのは「価値観」ではなく「距離感」です。太陽と地球もちょうどいい距離だから感謝ができるけど、近すぎたら暑すぎるし、遠すぎると寒すぎます。人も同じく、近すぎたらトラブルが増えるけど、遠すぎると寂しくなります。お互いにとっ...

世の中には「運がいい人」も「運が悪い人」もいないんだよ。自分のことを「運が良いと思う人」と「運が悪いと思う人」がいるだけ。自分にポジティブな言葉でおまじないをかけるのか、ネガティブな言葉でおまじないをかけるのかの違いだけなんだ。人生の９９％...

「ガマンは美徳」という定説、もうやめませんか？目標に向かって努力するのは素晴らしいけど「みんな我慢しているから私も我慢しなきゃダメ」という集団心理や空気感が広まると、自分の人生を生きられなくなります。我慢というものは、他人から強要されるもの...

相手から「好かれているか、嫌われているか」で判断しないことです。それよりも、相手から「大切にされているかどうか」を確かめてみてください。どうでもいい話でもちゃんと聞いてくれたり、小さなことでもよく笑ってくれるような人を大切にするといいです。...

自分が変われば相手も変わり、相手が変われば生きる世界も変わり、生きる世界が変われば人生は豊かになっていく。でも本当はね、自分が変わると「相手も変わる」のではなく、相手が変わって「見えてくる」のです。相手は何も変わってないし、世界は何も変わっ...

メンタルを保つためには「この人とならわかりあえる」と相手に期待しないことが大切です。人と人が完璧に「わかりあえる」ことは無理なので「わかりあえなかった」といちいち傷つく必要はありません。「わかりあえなくてもいい」とフラットな感情でいること。...

人生は一回きりなんだから、好きな仕事をして、好きなものを食べて、好きな人と過ごして、心の思うままに生きた方がいい。他人からどう思われようと、あなたの好きなように生きることが大切です。「私には無理」と壁を作るのも自分。「楽しもう」と行動するの...

誰かに嫌われたくらいであなたの人生は何も変わらない。人の好き嫌いなんてころころ変わるし、自分の思った通りになんかいかないもの。そんな他人の気持ちになんていちいち心を振り回されてはいけない。「嫌われるくらい仕方ないよね」と受け入れてしまおう。...

人生のどん底にいる人、不安でたまらない人、大丈夫だよ。この世には「振り子の法則」があります。壮絶な苦しさや悔しさの過去がある人ほど、プラスのエネルギーが大きく、その振れ幅が大きければ大きいほど、振り子のように大きな大きな喜びとなり返ってきま...

急に悲しくなったり気分が沈んだり心に余裕がない時は「呼吸」を意識するといいです。「息」は「自らの心」と書きます。息を大切にするということは、自分の心を大切にするということです。生き方も、幸せも、いつも自分の心が決めること。あなたの心で感じる...

相手を否定しないこと、争わないことが大切です。あなたにはあなたなりの正しさがあり、相手には相手なりの正しさがあります。あなたが他人のために生きるべきではないように、他人もあなたのためには生きていないのです。価値観については「否定せず、押し付...