マスター認定コーチ あの原山

気持ちが楽になる

「実行力」の有無は達成した時のイメージの有無

実行力がなくつい先延ばしにしてしまうあなたへ
 
できない自分にがっかりしてしまっている
 
物事を実行するか、しないかで
現在から一歩先の未来は通ったものになります。
 
ちょっと大げさかもしれませんが
 行動を起こせば、そこに変化が起こるわけですから、ささいなことでも日常は変わります。
 
そして、そこから達成感や満足感が湧き上がってくるのです。
 
しかし、毎日たくさんやることがあって
実行しようと思っていても、そのままになっていることは、結構あります。
 
「あ~、まだこれやっていないわ」
「あっ、また忘れちゃったわ」と
先延ばししてしまうパターンです。
 
もし、実行力があまりなくて
できない自分にがっかりしてしまっているならば
できるように意識を変えていきましょう。
 
まず、それを実行すれば
「気分が爽快」「幸せ」「嬉しい」「満足」「認められる」「素敵な自分になる」など
それを実行したことで得られる、いい気分をイメージしてみましょう。
 
「やらなければならない」と自分にプレッシャーを与えて実行するのと
何となく先の楽しみを感じて実行するのとでは、大きな差ですよね。
 
例えば、こんな感じでしょうか。

  • 「部屋の整理整頓をしなくちゃ。忙しいのに面倒だわ」よりも
    「この部屋がキレイに片づいたら、とっても気分爽快よね。キレイな部屋でゆっくりとくつろげるわ」
  • 「子ども同士の件で、あのお母さんに話をしないといけないのよね。なんだか気が重いわ」よりも
    「この間題が解決すれば、もうくだらないことに悩まずに、他の楽しいことができるわよね」。
  • 「仕事を探そうかと思っているのに、ついつい時間がなくて後回しなのよね」よりも
    「外に出て仕事をすれば、新しい刺激もあるし、何しろお金が入るから生活にゆりができて、自分の好きなものも買えるわよね」。
  • 「ダイエットしようと思うんだけど、辛そうで毎日できないのよね」よりも
    「キレイに素敵になりたいわ。そんな自分になったら自信がつくわよね。だったらダイエットや運動も、理想の自分を描いて楽しくやればいいわね」など。

自分が行動した先のイメージやワクワク感を描くと
同じ実行をするのでも楽しくできるのではないでしょうか。
 
嫌だな、辛いな、面倒だなと思えば実行したくなくなりますよね。
それは、家事でも、仕事でも、人づきあいでむ、もちろん自分の夢でも同じです。
 
実行しなければ、何も変わりません。
 
また、やらないことを中途半端に気にかけているならば
実行したほうがいいことなのか、別に実行しなくてもいいことなのかを考えて
しなくていいと判断したら、さっさと切り捨ててしまいましょう。
 
きっと、あれこれと思い悩んでいた気分が軽くなりますよ。
 
実行する前に手に入れられる「いい気分」を先に体感しよう。

 

 

お読みいただき、ありがとうございました

気持ちが楽になる 記事一覧

 

あの原山原山友弘(あの原山)
はじめから持っている自分の素晴らしい価値に気付きを与え、 その価値を最大化し、戦略的に願望実現へと導きます。『誰かと同じ行動でなく、あなたに必要な行動』
一般社団法人日本アイデアブレイン協会 代表理事

 

夢実現マインド・あの原山・夢実現・モチベーションアップ
毎朝8:30 夢実現マインドを高めるメッセージを配信しております
誰かと同じ行動でなく、あなたに必要な行動へ

 


◆感想や気付きなど コメントくださいね◆

ピックアップ記事

  1. あの原山の予定一覧
  2. 居心地の悪い飲み会!!
  3. どんどん幸せになっていくLINE@
  4. Personal Session のご案内

関連記事

  1. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    「自信の持ち方」は人それぞれ

    「自信を持てない自分はダメ」と思ってしまうあなたへ いろいろ…

  2. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    「思い通りにしたい」のは現実的ではない

    「思い通りにならなければいけない」ほかは「絶対イヤ」と思ってしまうあな…

  3. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    「悲しい」スパイラルにはまらないようにしよう

    「悲しくて何もしたくない」と思うあなたへ   悲しい気分は、誰…

  4. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    「後悔」したところで何も変わりません

    「あの時こうしとけば、あの時に戻ったら」と考えてしまうあなたへ  …

  5. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    「嫉妬」は自分をランクダウンさせるだけ

    親しい人に「嫉妬」してしまうあなたへ   嫉妬するときって、ど…

  6. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    「なんだか楽しくない」だったら楽しくする

    毎日が何となく「楽しくない」と感じているあなたへ   楽しい毎…

あの原山・ダイレクトレスポンスマーケティング
あの原山・ジェイエイブラハム
あの原山・ベネフィット・ターゲット
あの原山・ジェイエイブラハム

あの原山

誰かと同じ行動でなくあなたに必要な行動へ

 

 

恋人目線マーケター
マスター認定コーチ
日本アイデアブレイン協会 代表理事

注目記事

  1. 尖る一方美人 あの原山
  2. パーソナルコンサルティング・パーソナルセッション・パーソナルブランディング
  3. 運気が上がるLINE@

最近の投稿

  1. 京都 コーチング 資格 セミナー
  2. マスター認定コーチ あの原山
  3. カウンセリング・コーチング・ヒーラー・あの原山・指名買いプロデューサー・原山友弘
  4. マーケティング戦略,実践例,マーケティング入門,マーケティング用語,マーケティングの基礎,ビッグデータ,あの原山,原山友弘,集客,指名買い
  5. ビジネスの成功,マーケティング戦略,関連性,リソース,ベンチャー企業,中小企業,社内,あの原山,原山友弘,マスター認定コーチ,指名買い,戦略
  6. 経営コンサルタント,職業,進路,就職,体験記,クチコミ,facebook集客,セミナー集客,コーチング,心理学,NLP,あの原山,松下幸之助,原山友弘,戦略
  7. 広島 コーチング 資格 セミナー
  8. 神戸 コーチング 受ける セミナー
  9. あの原山・指名買いプロデューサー・原山友弘・指名買いプロデューサー・マスター認定コーチ・プル戦略家
  10. コンサルタント・資格・あの原山・あつまる集客・原山友弘
  1. キャリアコンサルタント,国家資格,学科試験,実技試験,過去問題,職業能力開発促進法,論述,面接,あの原山,原山友弘,集客,資格,SEO対策,指名買い

    今日のひとこと

    vol.497│後を向きながら走っても、日本一にも世界一にもなれない
  2. コーチング,コーチング 本, コーチング 本 おすすめ, コーチング 書籍,リーダーシップ,マネジメント,チーム,上司,部下,あの原山,原山友弘

    今日のひとこと

    vol.512│「切羽つまらないとやらない人」=「夢や願望が叶わない人」
  3. あの原山・指名買いプロデューサー・原山友弘・指名買いプロデューサー・マスター認定コーチ・プル戦略家

    今日のひとこと

    vol.444│できないのは、やらないから。
  4. 滋賀 コーチング 資格 セミナー

    あなたのなりたいを叶える質問

    続けてこそ道は開ける│vol.72
  5. ニュース,news,pick,人事,キュレーション,イベント,チケット,ticket,セミナー,講演,講座,MBA,ビジネス,スキル,あの原山,原山友弘,資格,指名買い

    今日のひとこと

    vol.543│今の現状を断ち切らない限り、これからも「今のまま」
PAGE TOP