マスター認定コーチ あの原山

気持ちが楽になる

「いつもいい人」なんて無理なことです

「いい人でいなければならない」から、いい人を演じているあなたへ
 
一般的にいう「いい人」とは
明るくて、親切で、やさしくて、頼りがいがあってと、こんなイメージでしょうか。いい人になりたいけど、いつもいい人なんて無理。
 
「いい人と思われたい」という心理の裏には
「人から認められたい」という欲求が強く潜んでいます。
人間は誰でも、「承認の欲求」を持っているので
認められることはとても嬉しく、生きがいにもなるのです。
 
だから、いつもみんなに、「あなたって本当にいい人ね」と言われ続けていれば
気分も高揚し、幸せでしょう。
しかし、そう思われたいがために
無理をしていい人を演じ続けているのであれば
本当の自分とギャップが生じてしまい、気分は不安定になってしまうでしょう。
 
本当の自分は、たまには元気がなかったり、不機嫌だったり
人の世話を焼くのが面倒だったりするものです。
そんな自分がいることも認めることが大切です。
 
「私は、ご近所ではいい人と思われていて、何でも相談されるの。嬉しいんだけど、たまに面倒くさいと思う自分がいることに気づいて、自分が嫌になってしまう」
「『あなたはいつも元気だから、これ任せるわ。頼りにしているわよ』と言われたけど、私だって元気がないときもあるのよ」
と、こんなふうに考えて落ち込んだり、怒ったりするようであれば
「いい人を演じている」のです。
 
本当の自分を出せる人、心のバランスが取れている人は
自分に無理をさせずに、自分の素直な気持ちで人とつきあうことができます。
そのうえ、「いい人と思われなければ」と考えていないので
相手にもそれを求めません。
だから、何があっても気にしないわけです。
 
「いい人を演じる」人は
相手にも「いい人」であることを求めます。
だから、相手に自分の理想と少し違うところを見ただけで、気分が悪くなるのです。
 
そんなときには安定した気分になれるように、思考の転換をしてみましょう。

  • いい人でいなければと思って人に気をつかうより、自分が気持ち良く人に接することができるかどうか。自分が第一よね
  • 演じる自分とそうでない自分もいるけれど、割り切ってそれを楽しんでいけばいいわ
  • いつもいい人なんて無理よね。たまには元気がない自分がいたっていいじゃない。別に悪いことをしているわけではないのだから
  • 無理をしない自分を素直に出していくようにしよう

など、あまりにも違う自分を演じすぎると
突然心のバランスを崩してしまい
人とつきあうのが嫌になったり、自分自身を嫌いになってしまうことがあります。
 
そうならないためにも
まずは今の自分を好きになって、自然体でいられることを心がけましょう。
 
いい自分ばかり追い求めずに、今の自分を好きになろう。

 

お読みいただき、ありがとうございました

気持ちが楽になる 記事一覧

 

あの原山原山友弘(あの原山)
はじめから持っている自分の素晴らしい価値に気付きを与え、 その価値を最大化し、戦略的に願望実現へと導きます。『誰かと同じ行動でなく、あなたに必要な行動』
一般社団法人日本アイデアブレイン協会 代表理事

 

夢実現マインド・あの原山・夢実現・モチベーションアップ
毎朝8:30 夢実現マインドを高めるメッセージを配信しております
誰かと同じ行動でなく、あなたに必要な行動へ

 


◆感想や気付きなど コメントくださいね◆

ピックアップ記事

  1. 有料LINE@「今日のひとこと」
  2. Personal Session のご案内
  3. あの原山の予定一覧
  4. 居心地の悪い飲み会!!
  5. どんどん幸せになっていくLINE@

関連記事

  1. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    「自信の持ち方」は人それぞれ

    「自信を持てない自分はダメ」と思ってしまうあなたへ いろいろ…

  2. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    「私ばかり忙しい」からの脱出

    「なんで私ばかりこんなに忙しくて、大変なのよ」と考えてしまうあなたへ…

  3. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    「不満」を抱いても何もいいことはありません

    なにかにつけて「不満」を言うあなたへ   不満を言う人は、いつ…

  4. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    【気持ちが楽になる】一覧

    「私ばかり忙しい」からの脱出 「なんで私ばかりこんなに忙しくて…

  5. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    「なんだか楽しくない」だったら楽しくする

    毎日が何となく「楽しくない」と感じているあなたへ   楽しい毎…

  6. マスター認定コーチ あの原山

    気持ちが楽になる

    「あなたが悪い!私は正しい!」は、ほんとなの?

    何か問題があると「他人のせい」にしてしまうあなたへ   もし、…

あの原山・ダイレクトレスポンスマーケティング
あの原山・ジェイエイブラハム
あの原山・ベネフィット・ターゲット
あの原山・ジェイエイブラハム

あの原山

誰かと同じ行動でなくあなたに必要な行動へ

 

 

恋人目線マーケター
マスター認定コーチ
日本アイデアブレイン協会 代表理事

注目記事

  1. あの原山 LINE@有料会員
  2. 尖る一方美人 あの原山
  3. パーソナルコンサルティング・パーソナルセッション・パーソナルブランディング
  4. 運気が上がるLINE@

最近の投稿

  1. 福岡 コーチング 資格 セミナー
  2. イチロー・ジェイエイブラハム・あの原山・本田宗一郎・原山友弘
  3. 名古屋 コーチング 資格 セミナー
  4. 語彙力 あの原山
  5. マーケティング&ライティング講座
  6. 広島 コーチング 資格 セミナー
  7. あの原山 世界一のコンサルタント 原山友弘
  8. コンサルタント・資格・あの原山・あつまる集客・原山友弘
  9. マーケティング,まーけてぃんぐ,とは,意味,用語,解説,wiki,マーケティング用語,マンガ,あの原山,原山友弘,ジェイエイブラハム,指名買い,戦略
  10. コーチング,コーチング 本, コーチング 本 おすすめ, コーチング 書籍,リーダーシップ,マネジメント,チーム,上司,部下,あの原山,原山友弘
  1. マーケッター・有名・日本・あの原山・プル戦略家・原山友弘

    今日のひとこと

    vol.455│ピンチがチャンスになるのは「行動」した人だけです
  2. 名古屋 コーチング 資格 セミナー

    あなたのなりたいを叶える質問

    「明日でいいや」はもうやめる│vol.34
  3. 滋賀 コーチング 研修 スキル

    あなたのなりたいを叶える質問

    歩きたい人生を描く│vol.25
  4. 博多 コーチング 研修 会社

    あなたのなりたいを叶える質問

    お金には代えられない夢│vol.30
  5. キャリアコンサルタント,国家資格,学科試験,実技試験,過去問題,職業能力開発促進法,論述,面接,あの原山,原山友弘,集客,資格,SEO対策,指名買い

    今日のひとこと

    vol.527│私にはできる ~「あなたにはできる」
PAGE TOP