毎日が忙しすぎて自分を見失ってませんか
見栄を張っても、実は周りにはバレバレ
「集団に溶け込めない」のは自分が壁を作っている
「世話を焼きすぎる」それはおせっかいです
「感情的な行動」をとる人は「みっともない」
「消極的」な自分から開放してあげよう
「人に振り回される」のは自分のせいです
「実行力」の有無は達成した時のイメージの有無
「自信の持ち方」は人それぞれ
「なんだか楽しくない」だったら楽しくする
「不満」を抱いても何もいいことはありません
「耐えられない」気分を我慢するのはやめよう
「羞恥心」の塊を砕いてしまおう
「悲しい」スパイラルにはまらないようにしよう
「嫉妬」は自分をランクダウンさせるだけ
「後悔」したところで何も変わりません
「憂うつ」気分は晴らそう
「怒り」「イライラ」は身体に悪いですよ
「不安」を「心配」に変えてみては
「愚痴を言わない」と決めてはいけませんか
「やっぱり私はダメね」は悪い思い込みでしかない
「昔は良かったのに」と比較してませんか
「いつもいい人」なんて無理なことです
「思い通りにしたい」のは現実的ではない
「人より優れている」という勝ち負けの人生は楽しいですか
「許さない」のは心の重荷になるだけ
「あなたが悪い!私は正しい!」は、ほんとなの?
「みんなにあわせよう」とすればストレスがたまるだけ
「周りの目が気になるのは」自分が疲れるだけ
「100%完璧」は疲れるだけ
「私ばかり忙しい」からの脱出
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