「消極的」な自分から開放してあげよう

消極的な自分に悩んでいるあなたへ

• 自分の意見を言えない
• 人に頼むことが苦手
• 初対面の人に話しかけられない
• 人を誘うことが苦手
• いつも人の後ろについている
• 相手が間違っていても指摘できない
• 自分から行動を起こすことが苦手

など、消極的な人は、控えめで、謙虚で、やさしい人が多いように思います。

でも消極的で困っているのであれば、やはり行動や思考パターンを変えていきましょう

積極的な人は、行動的で言いたいこともハキハキと伝えています。
心臓に毛が生えているのではないか、と思わせるくらい怖いものなしのような人もいます。

「自分が間違っているかもしれない」とか
「こんなことを言ったら笑われるのではないか」とか
「こうしたら相手からどう思われるか怖い」などという
マイナス思考は持ちあわせていないのでしょう。

まずは、行動してから結果で考える、という思考ですね。

逆に消極的な人は
行動する前から、いろいろと不安なことを考えてしまいます。

そうです。
やってもいないことをあれこれと考えてしまうから、行動できなくなるわけです。
しかし消極的な人に、度胸をつけましょう、と提案しても簡単にはできませんよね。

それでは、このように考えて行動に移してみてはいかがでしょう。

• 「初対面で話しかけてみる」
  行動をしたからといって、相手も同じ初対面。
  どちらかが先に話しかけるだけのこと。
  自分が先に話しかけたことで自信がつくこともあます。
  最初はドキドキするかもしれませんが、行動しなければ友だちになれません。 　
• 「人を誘ってみる」
  行動をしたからといって、相手は不快な感情は持ちません。
  きっと誘ってくれて嬉しいという気持ちになるはず。
  断られたとしても気にしないこと。相手も都合があったのでしょう。
  別にあなたを嫌いで断ったわけではないのです。 　
• 「自分の意見や主張を言ってみる」
  行動をしたからといって、誰も驚いたりしません。
  あなたの考えや気持ちが理解できて、かって親近感を持ってくれるでしょう。 　
• 「新しいことをやってみる」
  行動をしたからといって、失敗するとか成功するとかは
  行動してみなければ誰にもわかりません。
  結果よりも行動したプロセスが大事なのです。 　
• 「人に何か頼んでみる」
  行動をしたからといって、相手は嫌だとは思わないでしょう。
  かえって、頼られていると思うこともあるわけです。

「私は消極的だから」という言い訳を作って
自分を防御している限り、何も変わりません。

たまには、自分を表現してもいいのです。

自分という存在をちょっとアピールすると気持ちいいですよ。

消極的とか積極的とかではなく、素直に行動してみよう。