マインドセット仲良しの関係が変わるのはお互いの世界が変わったから
あんなに仲良くしていたのに、最近なんだか反りが合わなかったり違和感を感じたとしたら、お互いのステージが変わったのです。どちらが悪いわけでも、どちらが上でもなく、住んでいる世界が変わっただけで、お互いに...
マインドセット
マインドセット
マインドセット頑張らなくてもいい自分を満たすことから始めよう
がんばって生きなくていい。無理に元気をださなくてもいい。ただ空を眺めて癒されたり、お花を見てきれいと感じたり、自分の感覚に身をゆだねる時間を大切にする。空を眺めて不機嫌になる人はいないし、お花を見て怒...
マインドセットわかりあえることはないと思うこと
メンタルを保つためには「この人とならわかりあえる」と相手に期待しないことが大切です。人と人が完璧に「わかりあえる」ことは無理なので「わかりあえなかった」といちいち傷つく必要はありません。「わかりあえな...
マインドセット言葉の裏に隠れた自信のなさを見抜く
相手のことを悪く言う人は、実は自分に自信がないのです。だから、マウントを取って相手を見下そうとするのです。心に大きな劣等感がある、可哀想な人なんだと思えば、何を言われても気にならなくなりますよ。Peo...
マインドセット返事がないことが返事
これは真理ですが「去る人は追わない」、過ぎ去った相手は「深追いしない」。自分のメンタルの安定のためにも「受け流すこと」。深追いしても絶対にいいことはありません。返事がないのなら、それが返事。それがあな...
マインドセット無理して我慢はしなくてもいい
「ガマンは美徳」という定説、もうやめませんか？目標に向かって努力するのは素晴らしいけど「みんな我慢しているから私も我慢しなきゃダメ」という集団心理や空気感が広まると、自分の人生を生きられなくなります。...
マインドセット他人の欠点に気づいたら自分に優しくする時
他人の欠点がよく見えるようになってきたら、いま自分は余裕がないんだと思うといいです。心に余裕があれば他人の欠点は気にならないし、機嫌がよければ他人のことを好意的に受け取れるはずです。だから、相手に目を...
マインドセットサイレントモラハラのサイン
とても悲しいことですが、不機嫌な雰囲気を作り、相手をコントロールしようとする人がいます。「ため息」「舌打ち」「わざと大きな音を立てる」「聞こえないフリ」などの行為は、サイレントモラハラのサインです。心...
マインドセット自分の視点を変えると相手が変わったように見える
自分が変われば相手も変わり、相手が変われば生きる世界も変わり、生きる世界が変われば人生は豊かになっていく。でも本当はね、自分が変わると「相手も変わる」のではなく、相手が変わって「見えてくる」のです。相...
マインドセット言葉よりも温かなハグの力
人は３０秒のハグをすることで、今抱えているストレスの３分の１を解消できるのです。だから、大切な人が苦しそうにしていたら、言葉はいらないので、抱きしめてあげてください。誰だって弱さを持っています。強そう...
マインドセット心のこもった五つの言葉の力
才能がある人、頭がよい人、世渡り上手な人よりも、ダメな自分でもいい、話下手でもいい、苦手なことがたくさんあってもいい。大切なのは「ありがとう」「いただきます」「ごめんなさい」「どういたしまして」「ごち...
マインドセット人間関係にも四季がある
あんなに仲が良かったのにふとしたことで疎遠になることもあれば、最初は距離があったのに、いつの間にか笑いの絶えない関係になることもあります。自分の心に冬の時期があれば、夏の時期もあるのです。相手も同じく...
マインドセット誰からも「嫌われない人」は、誰からも「好かれない人」
どれだけ嫌われないように行動しようが、どれだけ相手に話を合わせようが、結局のところ相手はあなたのことを見たいようにしか見ないので、他人を気にすることなく自分の好きなように生きてください。誰からも「嫌わ...
マインドセット軽い気持ちの一言が深く傷つける
相手を傷つける言葉は、汚い言葉や乱暴な言葉に限らず、表面上はキレイで、日常に溶け込んでいて、他人には気づかれないほんの些細な一言であることもあります。相手が軽い気持ちで発したとしても、繊細な人にとって...
マインドセット嫌われたくらいで人生は何も変わらない
誰かに嫌われたくらいであなたの人生は何も変わらない。人の好き嫌いなんてころころ変わるし、自分の思った通りになんかいかないもの。そんな他人の気持ちになんていちいち心を振り回されてはいけない。「嫌われるく...