マインドセット言葉の裏に隠れた自信のなさを見抜く
相手のことを悪く言う人は、実は自分に自信がないのです。だから、マウントを取って相手を見下そうとするのです。心に大きな劣等感がある、可哀想な人なんだと思えば、何を言われても気にならなくなりますよ。Peo...
自己啓発
マインドセット
ブログ未来の心配にさよならを～今を生きるためのシンプルな秘訣
起こってもいないことは考えない。起こってから考える。雑念に囚われたら、自分のやりたいことに集中して忘れること。Don't think about things that haven't happene...
ブログ心のリズムに合わせた時間管理～昼は考え、夜は休む
考え事をするのは朝昼だけにする。夜はできるだけ考え事はせず、自分を労る丁寧な時間を心がける。think only in the morning and afternoon. At night, do ...
ブログ嵐の日も許される～挫折を受け入れる穏やかな心
へこんでもいい。自分を責めてしまってもいい。物事に手がつかない日があってもいい。問題はそれに執着し続けてしまうことEven if you have changed. It's okay to blam...
ブログ小さな幸せの発見～必要以上の追求からの解放
人生において本当に必要なものはごくわずかだったりする。必要以上に求め、焦っていないだろうか。必要以上に不満を抱え、苦しんでいないだろうか。Sometimes what we really need i...
ブログ小さな一歩がつくる大きな未来：毎日を積み重ねる力
小さなことの積み重ねがとんでもないゴールの道。小さくてもいいから確実にこなせることをやっていこう。The accumulation of small things is a tremendous go...
ブログ心地よい距離感～親しさと自立のバランスを保つコツ
どんなに親しい仲でも距離感を大事にする。居心地がよいと思われる人は、他人の心も労れる人。No matter how close they are, they value distance. Peopl...
マインドセットわかりあえることはないと思うこと
メンタルを保つためには「この人とならわかりあえる」と相手に期待しないことが大切です。人と人が完璧に「わかりあえる」ことは無理なので「わかりあえなかった」といちいち傷つく必要はありません。「わかりあえな...
ブログ自然体の輝き～ありのままの自分を愛すること
ありのままが一番美しい。無理をして別のものになろうと思わない。自分の魅力を大切にして生きる。It is most beautiful just as it is. Don't try to force...
マインドセット人間関係にも四季がある
あんなに仲が良かったのにふとしたことで疎遠になることもあれば、最初は距離があったのに、いつの間にか笑いの絶えない関係になることもあります。自分の心に冬の時期があれば、夏の時期もあるのです。相手も同じく...
ブログ生き方の上手なバランスとメリハリ
生き方が上手な人とは、運との向き合い方が上手な人。機会に恵まれた時はひたすら行動する。調子が乗らないときは冷静に少し立ち止まる。メリハリよく生きよう。A person who is good at l...
ブログ心の翼を広げて～本当の自由への飛翔
本当の自由とは「心の自由」。世間の競争から離れ、ものにも縛られることなく、自分が決めたなすべきことだけに集中すれば心を軽やかにして生きることができる。True freedom is "freedom ...
マインドセット否定せず・押し付けず・縛られず
相手を否定しないこと、争わないことが大切です。あなたにはあなたなりの正しさがあり、相手には相手なりの正しさがあります。あなたが他人のために生きるべきではないように、他人もあなたのためには生きていないの...
マインドセット「息」は「自らの心」
急に悲しくなったり気分が沈んだり心に余裕がない時は「呼吸」を意識するといいです。「息」は「自らの心」と書きます。息を大切にするということは、自分の心を大切にするということです。生き方も、幸せも、いつも...
マインドセット嫌われることを受け入れて自分らしさを保つ
嫌われる勇気を持たなくても、普通に暮らしているだけで勝手に嫌われることがあります。嫌ってくる人を気にしたところできりがないので、嫌われることについては諦めること。人生は「相手にどう思われるか」ではなく...