気持ちが楽になる「何だか楽しくない」なら楽しくしよう 日常という名の宝石箱を開けるレッスン
🌫️心の曇り：なぜあなたの毎日は灰色に見えてしまうのでしょう？今日は、毎日が何となく楽しくない、おもしろくない、と感じている、心の奥で少し退屈しているあなたへ、深くお話ししたいと思います。楽しい毎日っ...
気持ちが楽になる
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気持ちが楽になる「自分の印象」を良くする方法を学ぼう 素敵な自分という名の光を磨くレッスン
💎第一印象：なぜあなたの輝きは数秒で決まってしまうのでしょう？今日は、「自分の印象」を良くしたいと願っている、繊細で向上心のあるあなたの心について、深くお話ししたいと思います。数秒でその人の印象を決め...
気持ちが楽になる「昔は良かったのに」と比較してませんか？過去の輝きを今のエネルギーに変えるレッスン
😥ねえ、過去のアルバムを閉じませんか？今の自分を抱きしめるために「昔はあんなに良かったのに、今の自分は何なの」こんな心の声が、ふと湧き上がってくることがあるのですね。その切ない気持ち、痛いほどよくわか...
気持ちが楽になる「後悔」したところで何も変わりません 心の羅針盤を過去から未来へ向けるレッスン
🕰️時間の砂：なぜあなたは過去という名のフィルムを巻き戻してしまうのでしょう？今日は、「あの時こうしとけば、あの時に戻ったら」と過去という名の重いフィルムを何度も巻き戻してしまう、繊細なあなたの心につ...
気持ちが楽になる「実行力」をつけるために想像力を使おう 未来の私を描くスケッチのレッスン
🕰️時間の遅延：なぜあなたは「やりたいこと」を後回しにしてしまうのでしょう？今日は、物事を実行するか、しないかの間で揺れ動いている、優しくて頑張り屋のあなたの心について、深くお話ししたいと思います。物...