
毎日が忙しすぎて自分を見失ってませんか

見栄を張っても、実は周りにはバレバレ

「集団に溶け込めない」のは自分が壁を作っている

「世話を焼きすぎる」それはおせっかいです

「感情的な行動」をとる人は「みっともない」

「消極的」な自分から開放してあげよう

「人に振り回される」のは自分のせいです

「実行力」の有無は達成した時のイメージの有無

「自信の持ち方」は人それぞれ

「なんだか楽しくない」だったら楽しくする

「不満」を抱いても何もいいことはありません

「耐えられない」気分を我慢するのはやめよう

「羞恥心」の塊を砕いてしまおう

「悲しい」スパイラルにはまらないようにしよう

「嫉妬」は自分をランクダウンさせるだけ

「後悔」したところで何も変わりません

「憂うつ」気分は晴らそう

「怒り」「イライラ」は身体に悪いですよ

「不安」を「心配」に変えてみては

「愚痴を言わない」と決めてはいけませんか

「やっぱり私はダメね」は悪い思い込みでしかない

「昔は良かったのに」と比較してませんか

「いつもいい人」なんて無理なことです

「思い通りにしたい」のは現実的ではない

「人より優れている」という勝ち負けの人生は楽しいですか

「許さない」のは心の重荷になるだけ

「あなたが悪い!私は正しい!」は、ほんとなの?

「みんなにあわせよう」とすればストレスがたまるだけ

「周りの目が気になるのは」自分が疲れるだけ

「100%完璧」は疲れるだけ

「私ばかり忙しい」からの脱出