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毎日が忙しすぎて自分を見失ってませんか
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見栄を張っても、実は周りにはバレバレ
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「集団に溶け込めない」のは自分が壁を作っている
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「世話を焼きすぎる」それはおせっかいです
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「感情的な行動」をとる人は「みっともない」
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「消極的」な自分から開放してあげよう
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「人に振り回される」のは自分のせいです
![マスター認定コーチ あの原山](https://i0.wp.com/ano-harayama.com/wp-content/uploads/2017/05/気持ちが楽に-9.jpg?resize=160%2C160&ssl=1)
「実行力」の有無は達成した時のイメージの有無
![マスター認定コーチ あの原山](https://i0.wp.com/ano-harayama.com/wp-content/uploads/2017/05/気持ちが楽に-8.jpg?resize=160%2C160&ssl=1)
「自信の持ち方」は人それぞれ
![マスター認定コーチ あの原山](https://i0.wp.com/ano-harayama.com/wp-content/uploads/2017/05/気持ちが楽に-7.jpg?resize=160%2C160&ssl=1)
「なんだか楽しくない」だったら楽しくする
![マスター認定コーチ あの原山](https://i0.wp.com/ano-harayama.com/wp-content/uploads/2017/05/気持ちが楽に-6.jpg?resize=160%2C160&ssl=1)
「不満」を抱いても何もいいことはありません
![マスター認定コーチ あの原山](https://i0.wp.com/ano-harayama.com/wp-content/uploads/2017/05/気持ちが楽に-5.jpg?resize=160%2C160&ssl=1)
「耐えられない」気分を我慢するのはやめよう
![マスター認定コーチ あの原山](https://i0.wp.com/ano-harayama.com/wp-content/uploads/2017/05/気持ちが楽に-4.jpg?resize=160%2C160&ssl=1)
「羞恥心」の塊を砕いてしまおう
![マスター認定コーチ あの原山](https://i0.wp.com/ano-harayama.com/wp-content/uploads/2017/05/気持ちが楽に-3.jpg?resize=160%2C160&ssl=1)
「悲しい」スパイラルにはまらないようにしよう
![マスター認定コーチ あの原山](https://i0.wp.com/ano-harayama.com/wp-content/uploads/2017/05/気持ちが楽に-2.jpg?resize=160%2C160&ssl=1)
「嫉妬」は自分をランクダウンさせるだけ
![気持ちが楽に](https://i0.wp.com/ano-harayama.com/wp-content/uploads/2017/05/気持ちが楽に.jpg?resize=160%2C160&ssl=1)
「後悔」したところで何も変わりません
![マスター認定コーチ あの原山](https://i0.wp.com/ano-harayama.com/wp-content/uploads/2017/05/気持ちが楽に-16.jpg?resize=160%2C160&ssl=1)
「憂うつ」気分は晴らそう
![マスター認定コーチ あの原山](https://i0.wp.com/ano-harayama.com/wp-content/uploads/2017/05/気持ちが楽に-15.jpg?resize=160%2C160&ssl=1)
「怒り」「イライラ」は身体に悪いですよ
![マスター認定コーチ あの原山](https://i0.wp.com/ano-harayama.com/wp-content/uploads/2017/05/気持ちが楽に-14.jpg?resize=160%2C160&ssl=1)
「不安」を「心配」に変えてみては
![マスター認定コーチ あの原山](https://i0.wp.com/ano-harayama.com/wp-content/uploads/2017/05/気持ちが楽に-13.jpg?resize=160%2C160&ssl=1)
「愚痴を言わない」と決めてはいけませんか
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「やっぱり私はダメね」は悪い思い込みでしかない
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「昔は良かったのに」と比較してませんか
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「いつもいい人」なんて無理なことです
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「思い通りにしたい」のは現実的ではない
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「人より優れている」という勝ち負けの人生は楽しいですか
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「許さない」のは心の重荷になるだけ
![マスター認定コーチ あの原山](https://i0.wp.com/ano-harayama.com/wp-content/uploads/2017/05/気持ちが楽に-6.jpg?resize=160%2C160&ssl=1)
「あなたが悪い!私は正しい!」は、ほんとなの?
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「みんなにあわせよう」とすればストレスがたまるだけ
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「周りの目が気になるのは」自分が疲れるだけ
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「100%完璧」は疲れるだけ
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「私ばかり忙しい」からの脱出
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