【気持ちが楽になる】一覧

気持ちが楽に
2023.11.10
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毎日が忙しすぎて自分を見失ってませんか
見栄を張っても、実は周りにはバレバレ
「集団に溶け込めない」のは自分が壁を作っている
「世話を焼きすぎる」それはおせっかいです
「感情的な行動」をとる人は「みっともない」
「消極的」な自分から開放してあげよう
「人に振り回される」のは自分のせいです
「実行力」の有無は達成した時のイメージの有無
「自信の持ち方」は人それぞれ
「なんだか楽しくない」だったら楽しくする
「不満」を抱いても何もいいことはありません
「耐えられない」気分を我慢するのはやめよう
「羞恥心」の塊を砕いてしまおう
「悲しい」スパイラルにはまらないようにしよう
「嫉妬」は自分をランクダウンさせるだけ
「後悔」したところで何も変わりません
「憂うつ」気分は晴らそう
「怒り」「イライラ」は身体に悪いですよ
「不安」を「心配」に変えてみては
「愚痴を言わない」と決めてはいけませんか
「やっぱり私はダメね」は悪い思い込みでしかない
「昔は良かったのに」と比較してませんか
「いつもいい人」なんて無理なことです
「思い通りにしたい」のは現実的ではない
「人より優れている」という勝ち負けの人生は楽しいですか
「許さない」のは心の重荷になるだけ
「あなたが悪い！私は正しい！」は、ほんとなの？
「みんなにあわせよう」とすればストレスがたまるだけ
「周りの目が気になるのは」自分が疲れるだけ
「１００％完璧」は疲れるだけ
「私ばかり忙しい」からの脱出
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